jueves, 13 de diciembre de 2012

Hoy tocaba llanear

De la salida de hoy no hay mucho que contar, simplemente que ha constado de 52km, los primeros 15 han sido por el camino que sale por el cementerio y el resto por el carril bici que llega hasta Valdeganga, la cosa no ha ido mal, pues aun teniendo el viento en contra a la vuelta, junto a Sergio hemos conseguido mantener una velocidad de 19km/h de media, cosa que para el entrenamiento de Sergio de cara al día de Murcia no está mal. Chaval, el objetivo es no bajar de 18 km/h en la media y de momento vas bien! a ver si en los 70-75km del sábado sigues en esa media.







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