domingo, 16 de diciembre de 2012

ENTRENAMIENTO PARA EL DÍA DE ALBACETE-MURCIA


Como vemos que hay gente que quiere venir a Murcia desde Albacete (220 Km) y nunca ha realizado rutas superiores a los 70-80 km hemos elaborado un entrenamiento para poder estar listos en Mayo. (Siempre y cuando se realice dicho entrenamiento) El entrenamiento ya ha empezado, y una de las "normas" será que no se retrasaran rutas, se seguirá adelante realizando los siguientes km:

-RUTAS DE 80 KM EN DICIEMBRE CADA FIN DE SEMANA EXCEPTO EL DÍA 29.

-RUTAS DE 90 KM EN ENERO CADA FIN DE SEMANA EXCEPTO LA 1ª SEMANA.

-RUTAS DE 100 KM O MAS EN FEBRERO CADA FIN DE SEMANA EXCEPTO EN CASOS PUNTUALES COMO PUEDE SER UNA BTT.

-A PARTIR DE FEBRERO SE SEGUIRÁN REALIZANDO RUTAS DE 100 KM HASTA ABRIL DESCANSANDO ALGÚN FIN DE SEMANA PARA REALIZAR RUTAS MAS SENCILLAS. 

EL CASO ES TENER CLARO QUIEN ESTARÁ LISTO PARA LLEGAR A MURCIA EN UN DÍA SIN IR A "PASO BURRA" PUES LA GENTE QUE NO SIGA ESTE ENTRENAMIENTO O QUE NO ESTÉ EN CONDICIONES FÍSICAS Y MENTALES DE REALIZAR EL "RETO 2013" NO LA REALIZARÁ Y ESPERARÁ AL 2014, PUES DURANTE DICHA RUTA, NO SE PARARÁ EN CADA PUEBLO O CADA 30 KM, Y HAY QUE ESTAR SEGUROS DE QUE SE LLEGARÁ SIN PROBLEMA ALGUNO, Y SI ALGUIEN ABANDONA A MITAD, "QUEDARÍA SOLO" PUES EL RESTO SEGUIRÍA. SUENA DURO, PERO TIENE QUE SER A SÍ, PUES NO PODEMOS PERMITIR QUE EL ENTRENAMIENTO DE MEDIO AÑO NO SIRVA PARA NADA POR QUE ALGUIEN SE EMPEÑE EN VENIR SIN ESTAR PREPARADO.

                    PD: SERÁ UNA GRAN RUTA, PERO AHORA NOS QUEDAN 6 MESES DE ENTRENAMIENTO DUROS Y DE SACRIFICIOS.





2 comentarios:

  1. La próxima ruta de 80 Km será el día 22, y si no cambia el tiempo será dirección La Roda

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  2. Los domingos os quiero acompañar a rodar, pues a lo de Murcia me voy con vosotros como sabeis

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